Come strumenti adeguati, come la panca regolabile e il rack di stoccaggio, aumentano la motivazione all'allenamento
Avete mai notato come l'attrezzatura giusta possa fare la differenza nella vostra routine di allenamento? A volte, la differenza tra il mantenere i propri obiettivi di fitness e il la... Read more
Versione 1.36.1 🎉 Nuova funzione - Pesi consigliati dall'allenatore in base all'allenamento basato sulla velocità
Introduciamo la funzione "Pesi consigliati dall'allenatore" nella sezione degli allenamenti. Questo strumento intelligente stima il vostro 1RM in base al vostro attuale stato di allenamento e suggerisce i pesi ideali per la prossima serie. Continua a misurare i progressi ... Read more