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How to Set SMART Goals for Your Fitness Journey with Speediance Equipment - Speediance Europe

Come fissare obiettivi SMART per il vostro percorso di fitness con Speediance Equipment

La definizione degli obiettivi è una parte essenziale di qualsiasi percorso di fitness e l'utilizzo del quadro SMART può essere incredibilmente efficace. Che siate atleti esperti o alle prime armi,...

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How Proper Tools, Like the Adjustable Bench and Storage Rack, Boost Workout Motivation - Speediance Europe

Come strumenti adeguati, come la panca regolabile e il rack di stoccaggio, aumentano la motivazione all'allenamento

Avete mai notato come l'attrezzatura giusta possa fare la differenza nella vostra routine di allenamento? A volte, la differenza tra il mantenere i propri obiettivi di fitness e il lasciarli...

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Version 1.36.1 🎉New Feature - Al Coach Recommended Weights Based on Velocity-Based Training - Speediance Europe

Versione 1.36.1 🎉Nuova funzione - Pesi consigliati dall'allenatore in base all'allenamento basato sulla velocità

Introduciamo la funzione "Pesi consigliati dall'allenatore" nella sezione degli allenamenti. Questo strumento intelligente stima il vostro 1RM in base al vostro attuale stato di allenamento e suggerisce i pesi ideali...

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